{"id":1109,"date":"2026-01-23T13:20:39","date_gmt":"2026-01-23T12:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/voiesdusud.fr\/?page_id=1109"},"modified":"2026-06-07T17:40:30","modified_gmt":"2026-06-07T15:40:30","slug":"provence-alpes-cote-dazur-corse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/provence-alpes-cote-dazur-corse\/","title":{"rendered":"Provence-Alpes-C\u00f4te d’Azur-Corse"},"content":{"rendered":"\t\t
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Provences-Alpes-C\u00f4te d'Azur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Des chemins au service du patrimoine historique<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En suivant les voies antiques, (Via Domitia, Via Aur\u00e9lia\u2026), retrouver les grands sites t\u00e9moins de la civilisation latine : Arles, Glanum, Fr\u00e9jus, Cimiez mais \u00e9galement les traces des peuples qui ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 les romains sur la terre proven\u00e7ale : hommes pr\u00e9historiques (grotte Cosquer) Gaulois Celto ligures dans le Parc Naturel R\u00e9gional des Alpilles et Grecs de Marseille<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La Voie Domitia ou GR\u00ae653D<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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438 km\u00a0 De Montgen\u00e8vre \u00e0 Arles <\/strong><\/p>

22 jours de marche<\/strong><\/p>

Altitude maximum :<\/strong> 1850 m\u00e8tres juste apr\u00e8s la fronti\u00e8re italienne.2 m altitude minimum<\/span><\/p>

Altitude Minimum :<\/strong> le point le plus bas du sentier est proche de 2 m\u00e8tres<\/strong> d’altitude, \u00e0 l’arriv\u00e9e \u00e0 Arles<\/strong>, dans les Bouches-du-Rh\u00f4ne.<\/p>

D\u00e9nivel\u00e9 Total :<\/strong> le d\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 positif sur l’ensemble du parcours est important, environ 10 500 m\u00e8tres<\/strong> \u00e0 13 700 m\u00e8tres<\/strong> selon les sources.<\/p>

L\u2019histoire<\/strong> : la via Domitia suit une partie du trac\u00e9 de la voie Domitienne ancienne voie romaine construite \u00e0 partir de 118 avant J-C.<\/span><\/p>

Elle devait permettre la circulation rapide des troupes pour consolider les conqu\u00eates notamment celles de la Gaule Narbonnaise (future Provence et Languedoc) et assurer les liaisons avec la p\u00e9ninsule ib\u00e9rique d\u00e9j\u00e0 conquise o\u00f9 elle se prolongeait par la via Augusta qu\u2019elle rejoignait au col de Col de Panissars et jusqu\u2019\u00e0 Cadix.<\/p>

Les historiens et g\u00e9ographes grecs de l’Antiquit\u00e9, comme Polybe, mentionnaient d\u00e9j\u00e0 cette route mythique des marchands et des h\u00e9ros le long des c\u00f4tes du Midi.<\/p>

Voie d\u2019abord militaire puis commerciale elle deviendra au cours des si\u00e8cles chemin de p\u00e8lerinage entre Rome et Compostelle.<\/p>

La L\u00e9gende : La Voie H\u00e9racl\u00e9enne.<\/strong><\/p>

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Selon la l\u00e9gende grecque, cette voie aurait \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e par le demi-dieu H\u00e9racl\u00e8s (Hercule pour les Romains) lors de son retour depuis les confins occidentaux du monde alors connu (Cadix) vers son pays la Gr\u00e8ce apr\u00e8s avoir vol\u00e9 le troupeau du G\u00e9ant tric\u00e9phale G\u00e9ryon ; accomplissant ainsi le X\u00e8me de ses douze travaux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La Voie Aurelia ou GR\u00ae653A<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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393 km de Menton \u00e0 Arles de Menton- Arles<\/strong><\/p>

20 jours de marche<\/strong><\/p>

Altitude maximum :<\/strong> environ 796 m\u00e8tres.<\/span><\/p>

Altitude Minimum :<\/strong>\u00a0\u00a00 m\u00e8tres<\/strong>, car le sentier prend son d\u00e9part sur la c\u00f4te m\u00e9diterran\u00e9enne \u00e0 Menton.<\/p>

D\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 positif (mont\u00e9e totale) : <\/strong>le d\u00e9nivel\u00e9 total sur le parcours est d’environ 7 410 \u00e0 8 667 m\u00e8tres, ce qui en fait un itin\u00e9raire avec des sections montagneuses importantes, notamment dans les Alpes-Maritimes et le Var.<\/p>

Son trac\u00e9 a servi de base \u00e0 de nombreuses routes, et elle est aujourd’hui reconnue comme la Voie Aur\u00e9lienne (GR\u00ae653A), un important chemin de p\u00e8lerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle, reliant Menton \u00e0 Arles.<\/p>

L\u2019histoire : <\/strong>La Via Aurelia est une voie romaine majeure. Mise en chantier en 241 av. J.-C par Ca\u00efus Aurelius Cotta consul de la R\u00e9publique romaine, avec comme objectif initial de relier Rome \u00e0 la c\u00f4te tyrrh\u00e9nienne. Sous l’empereur Auguste (autour de 13 av. J.-C.), elle est prolong\u00e9e jusqu’\u00e0 Arles (Arelate) en Gaule,\u00a0<\/p>

Son importance strat\u00e9gique fut essentielle. En raccourcissant la route vers l’Espagne (Hispanie), elle permettait d’\u00e9viter le passage difficile du Col du Montgen\u00e8vre.<\/p>

Elle perm\u00eet le contr\u00f4le et pacification des nouvelles provinces des Alpes-Maritimes et de la Gaule Narbonnaise.<\/p>

Elle facilita le transport de l\u2019information centrale ; Le cursus publicus (le service postal romain arrivait \u00e0 parcourir environ 70 kilom\u00e8tres par jour.<\/p>

La L\u00e9gende :\u00a0<\/strong>la Via Aurelia, en tant que voie romaine est davantage associ\u00e9e \u00e0 des faits historiques et \u00e0 des vestiges arch\u00e9ologiques qu’\u00e0 des l\u00e9gendes sp\u00e9cifiques et bien \u00e9tablies comme celles entourant la voie Domitia.<\/span><\/p>

Cependant, les l\u00e9gendes et les histoires qui lui sont li\u00e9es proviennent de deux sources principales :<\/p>

Les mythes li\u00e9s aux sites antiques qu’elle traverse<\/strong>. \u00a0<\/strong>Le Troph\u00e9e des Alpes (La Turbie) : c’est le grand marqueur de la voie. Il comm\u00e9more la victoire de l’empereur Auguste sur les tribus alpines (13 av. J.-C.), symbolisant l’\u00e9tablissement de la Pax Romana<\/em> et s\u00e9curisant la route c\u00f4ti\u00e8re pour le prolongement de la Via Aurelia (Via Julia Augusta).<\/p>

Les traditions proven\u00e7ales qui<\/strong> ont converti, la voie Aurelia en\u00a0 chemin\u00a0 de p\u00e8lerinages.\u00a0 (GR\u00ae653A).<\/p>

La Sainte-Baume et Marie-Madeleine : la voie passe et fait \u00e9tape \u00e0 Saint Maximin, une cit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la tradition de Marie-Madeleine qui aurait pass\u00e9 les derni\u00e8res ann\u00e9es de sa vie en Provence, faisant de cet axe un lieu de d\u00e9votion.<\/p>

Les Alyscamps (Arles) : cette n\u00e9cropole l\u00e9gendaire, \u00e0 l\u2019\u00e9poque o\u00f9 l’on croyait qu\u2019une mise en terre pr\u00e8s de saintes reliques assurerait le salut, fit d\u2019Arles un centre reconnu de regroupement de p\u00e8lerins.\u00a0<\/p>

En bref, l\u2019histoire et les traditions de la Voie Aurelia racontent la transition de la puissance militaire romaine vers la spiritualit\u00e9 chr\u00e9tienne sur un axe de communication mill\u00e9naire.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les Alyscamps (Arles) <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La voie phoc\u00e9enne <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Marseille \u2013Arles\u00a0 <\/strong><\/p>

127km <\/strong><\/p>

6 jours de marche<\/strong>\u00a0<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>

Initi\u00e9e par l\u2019Association Proven\u00e7ale Pour Compostelle (APPC) en 2000 en concertation avec les associations voisines des Alpilles et Paca-Corse un nouveau chemin de Saint Jacques a trouv\u00e9 progressivement sa place dans l\u2019univers jacquaire. Destin\u00e9 \u00e0 l\u2019origine aux jacquets marseillais le chemin tr\u00e8s rapidement d\u00e9nomm\u00e9 Voie Phoc\u00e9enne a \u00e9t\u00e9 chaleureusement accueilli par tous les randonneurs proven\u00e7aux.<\/p>

La voie phoc\u00e9enne part aujourd\u2019hui du Vieux Port (Eglise des Accoules) et se dirige vers La Batarelle, plan de Campagne, Ventabren, La Fare les Oliviers rejoint la voie Aurelia \u00e0 Salon-de-Provence.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La basilique Notre-Dame de la Garde<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Des chemins \u00e0 la rencontre d\u2019une culture <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dans le Sud les us et coutumes sont profond\u00e9ment enracin\u00e9s dans la vie quotidienne. Ils refl\u00e8tent l\u2019\u00e2me m\u00e9ridionale. Pour rencontrer cette \u00e2me il faut savoir prendre le temps de rencontrer les gens. C\u2019est ce que permet la marche \u00e0 pied. Cette technique douce d\u2019itin\u00e9rance peut se pratiquer toute l\u2019ann\u00e9e dans notre r\u00e9gion. L\u2019automne, l\u2019hiver et le printemps sont cl\u00e9ments et propices aux longues marches ; l\u2019\u00e9t\u00e9 caniculaire est d\u00e9conseill\u00e9. La saison estivale pass\u00e9e la fr\u00e9quentation touristique diminue favorisant ainsi la rencontre avec les habitants.\u00a0<\/p>

\u00a0L\u2019esprit du Sud c\u2019est :<\/p>

La Convivialit\u00e9<\/strong> des march\u00e9s proven\u00e7aux, de soir\u00e9es calendales, des olivades, des oursinades et autres sardinades.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les traditions : <\/strong>No\u00ebls proven\u00e7aux et cr\u00e8ches vivantes, ailloli de la mi-car\u00eame, F\u00eate du costume et \u00e9lection de la reine d\u2019Arles, f\u00eates de bergers et concours de chien gardien de troupeaux, courses camarguaises et abrivades.<\/p>

La nostalgie joyeuse <\/strong>lors des f\u00eates locales c\u00e9l\u00e9brant les m\u00e9tiers d\u2019autrefois.<\/p>

Berger et transhumances, Olives et meuniers\u2026fontaines et lavandi\u00e8res\u2026 \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Des chemins au service de la nature <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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De la montagne \u00e0 la mer, des Alpes m\u00e9ridionales aux \u00e9tangs de Camargue\u00a0 les voies du Sud serpentent dans une grande vari\u00e9t\u00e9 de paysages sans jamais exiger des qualit\u00e9s sportives hors du commun. Toujours dans le respect propre \u00e0 leur pratique de la randonn\u00e9e, les p\u00e8lerins font vivre les territoires qu\u2019ils traversent\u00a0 tout en \u00e9tant leurs messagers.<\/p>

Un environnement exceptionnel\u00a0 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Des Parcs naturels r\u00e9gionaux (PNR) Long\u00e9s ou travers\u00e9s <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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PNR des Alpilles, Un joyau intemporel. <\/strong>
PNR de Camargue, \u00e9chapp\u00e9es dans des \u00e9tendues sauvages <\/strong>
PNR du Lub\u00e9ron, Un bouquet de senteurs <\/strong>
PNR de la Sainte-Baume, Terre de ressourcement <\/strong>
PNR Corse, Nature et culture<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un besoin de nature. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La randonn\u00e9e est l’une des activit\u00e9s les plus compl\u00e8tes et les plus accessibles pour r\u00e9pondre au besoin de nature ressenti par la population, car elle agit \u00e0 la fois sur le bien-\u00eatre physique, mental et \u00e9motionnel en offrant une immersion totale.<\/p>

L\u2019expression de ce besoin est multiple : il est \u00e0 la fois intellectuel<\/strong> (prise de conscience des enjeux) et \u00e9motionnel\/personnel<\/strong> (d\u00e9sir de contact physique avec la nature pour le bien-\u00eatre.\u00a0<\/strong><\/p>

Mode de la randonn\u00e9e*<\/strong>. La randonn\u00e9e est le sport le plus pratiqu\u00e9 en France et son attractivit\u00e9 est en croissance constante en 2025, ph\u00e9nom\u00e8ne amplifi\u00e9 par la recherche de bien-\u00eatre post-crise sanitaire et la prise de conscience environnementale.\u00a0 <\/strong><\/p>

27 millions<\/strong> de Fran\u00e7ais se disent randonneurs (plus de 56% des 18-80 ans) (9 millions de plus qu’en 2014)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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46%<\/strong> des pratiquants marchent au moins une fois par semaine.<\/p>

81%<\/strong> se situent \u00e0 un niveau de pratique consid\u00e9r\u00e9 comme moyen \u00e0 avanc\u00e9\u00a0<\/p>

69%<\/strong> des Fran\u00e7ais connaissent les itin\u00e9raires de Grande Randonn\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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RTT<\/strong>. Le Ph\u00e9nom\u00e8ne des \u00ab Micro-Vacances \u00bb<\/strong>. L\u2019acquisition de jours de RTT a accentu\u00e9 le d\u00e9veloppement du tourisme de proximit\u00e9 et des courts s\u00e9jours (2 \u00e0 4 nuits) avec pour cons\u00e9quence de permettre aux Fran\u00e7ais en activit\u00e9 de s’offrir des escapades r\u00e9guli\u00e8res (souvent 3 \u00e0 4 fois par an en dehors du grand d\u00e9part estival) sans consommer leurs semaines enti\u00e8res de cong\u00e9s pay\u00e9s. Ce temps de repos fragment\u00e9 est celui qui profite le plus aux activit\u00e9s de pleine nature, <\/strong>favorisant ainsi la d\u00e9couverte et la pratique d\u2019activit\u00e9s dans les Parcs Naturels R\u00e9gionaux (PNR)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Des chemins au service d\u2019un monde en recherche d\u2019authenticit\u00e9 <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Recherche de sens. <\/strong>Prendre du temps pour soi, s\u2019extraire de la tourmente du monde en marchant… \u00ab Marcher, c\u2019est engager un dialogue silencieux entre la terre et l\u2019esprit. Dans un monde satur\u00e9 de vitesse et de sollicitations num\u00e9riques, la marche s\u2019impose comme une forme de r\u00e9sistance spirituelle. En ralentissant le pas, le marcheur finit par ralentir ses pens\u00e9es,<\/p>

d\u00e9pouillant peu \u00e0 peu l\u2019ego de ses artifices pour retrouver une nudit\u00e9 int\u00e9rieure. Qu\u2019elle soit p\u00e8lerinage mill\u00e9naire ou simple errance dans les bois, la marche transforme l\u2019effort physique en une pri\u00e8re du corps, prouvant que le mouvement le plus simple est souvent le chemin le plus court vers soi-m\u00eame. \u00bb<\/p>

R\u00e9duction du stress et bien – \u00eatre mental.<\/strong>\u00a0<\/p>

Marcher pour se poser ! le paradoxe n\u2019est qu\u2019apparent, il permet dans un premier temps\u00a0\u00a0 de sortir de sa zone de confort, celle des habitudes, puis dans un deuxi\u00e8me temps d\u2019acc\u00e9der \u00e0 une certaine forme de libert\u00e9. La marche en augmentant l\u2019oxyg\u00e9nation du cerveau g\u00e9n\u00e8re un flottement lib\u00e9rateur qui facilite la r\u00e9flexion.\u00a0 \u00a0<\/p>

R\u00e9duction du cortisol<\/strong> : des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que passer du temps dans des environnements naturels (comme la for\u00eat ou la montagne) diminue significativement les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.<\/p>

Diminution des ruminations<\/strong> : marcher en pleine nature, loin des distractions des \u00e9crans et du bruit de la ville, permet de r\u00e9duire les pens\u00e9es n\u00e9gatives et l’agitation mentale. Lib\u00e9ration d’endorphines : Comme toute activit\u00e9 physique, elle stimule la production d’endorphines et de s\u00e9rotonine (hormones du bonheur et du bien-\u00eatre), am\u00e9liorant l’humeur et luttant contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Faire connaitre, d\u00e9velopper, promouvoir les voies du Sud c\u2019est s\u2019ouvrir \u00e0 tous ceux qui recherchent une autre fa\u00e7on de se connaitre et de connaitre le monde.\u00a0<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>

C\u2019est aussi porter au de-l\u00e0 des fronti\u00e8res l\u2019image d\u2019une R\u00e9gion singuli\u00e8re, riche de son pass\u00e9, fi\u00e8re de son pr\u00e9sent et confiante en son avenir.<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>

Les voies du Sud au service de la Culture et des Hommes. <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Provences-Alpes-C\u00f4te d’Azur Des chemins au service du patrimoine historique En suivant les voies antiques, (Via Domitia, Via Aur\u00e9lia\u2026), retrouver les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-1109","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1109"}],"version-history":[{"count":124,"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5003,"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1109\/revisions\/5003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/voiesdusud.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}